My Story
Geboren und aufgewachsen in Papua Neu Guinea, habe ich mich schon als Kind viel draußen bewegt und reichlich erleben dürfen. Der Spaß an der Bewegung ist zur Liebe zum Sport geworden. Als Jugendliche habe ich mit dem Leistungssport angefangen. Nach meinem Abitur habe ich deshalb Sportwissenschaften mit dem Nebenfach Gesundheit- und Fitnessmanagement studiert. 10 Jahre aktiver Leistungssport sind sehr prägend.
Ein großer Wechsel kam, als ich 2005 zum ersten Mal Mama werden durfte und meine junge Familie und ich für 3,5 Jahre nach England gingen. Dort ist unser 2. Kind zur Welt gekommen. 2009 kehrten wir wieder nach Deutschland zurück und sind mit 2 weiteren Kindern beschenkt worden.
Mit jeder Schwangerschaft und Geburt hat sich der Körper verändert. Trotz Bewegung in den Schwangerschaften und anschließender Rückbildung, gab es körperliche und emotionale "Herausforderungen" als Frau. Das war schlussendlich einer der Hauptgründe warum ich mich entschied 2020 die BeBo© Ausbildung zu machen. Ich wurde selbst bereichert durch die Ausbildung und habe erfahren, wie man etwas für seinen Körper tun und verbessern kann! Es gibt Hilfe!
Seit 2020 wohnen wir in Süddeutschland, genauer gesagt auf der Ostalb. Mein Ziel es anderen Frauen und Männern durch die Beckenboden und Rektusdiastase-Arbeit zu helfen, ein besseres Wohlbefinden, Stabilität und Körpergefühl zu erlangen und Schmerzen zu lindern.
Ich bin dankbar, durch dieses Wissen selbst eine fitte Mama von 4 Kindern sein zu dürfen und das schaffst du auch!
Deine Doro

Lizenzen und Ausbildung
2022 ZPP Zertifizierung
2020 BeBo©-Beckenboden-Trainer Mann und Frau
MoSi©-Trainer (Mobilität und Sicherheit im Alter)
2012 DOSB Trainer C Breitensport
2003 DOSB Trainer C Schwimmen Leistungssport
2000 DOSB Trainer C Triathlon
Inline Skating Instruktor
Fortbildungen
2022 Sicheres Bauchmuskeltraining mit Fokus auf die Rektusdiastase
Corestability - Der Beckenboden in der Rumpfstabilisation
2021 Beckenboden und Rektusdiastase
2019 Einmal hin, alles drin - die Fitnesswundertüte
2017 Stark im Kreuz und stabil in der Mitte
2016 Leveltraining
2015 Core and more für Ältere
Faszien und Meridiane
Sportlicher Werdegang
2003-2004 Triathlon Landesliga Baden Württemberg, MTG Mannheim
2001-2003 Radsport Bundesliga, Team Sportregion Stuttgart
1998-2001 Triathlon Landesliga Baden Württemberg, TSV Calw
2000 Marathon Berlin
1994-1998 LBS Nachwuchscup Triathlon Baden Württemberg, TSV Calw