Sabine, 49 Jahre
„Beckenboden, nach wie vor ein großes Tabuthema bei Frauen ab einem gewissen Alter, Inkontinenz beim Husten, Niesen oder Lachen, wer spricht hier schon gerne darüber ?

Umso überraschter war ich, als dieser Kurs zu meinem Glück tatsächlich stattgefunden hat und dieses Thema offen angesprochen wurde! Ich war doch nicht "alleine" mit diesem Handicap.

Doro hält diesen Kurs mit einer unglaublichen Wertschätzung und Feinfühligkeit  die jedem Kursteilnehmer einfach nur guttut. Der Aufbau des Kurses ist phänomenal, wenn man auch erstmal überrascht ist wieso man eine Theoriestunde zu Anfangs abhält, wir wollen doch endlich was "tun"

Aber hier schließt sich tatsächlich der Kreis wenn man dann den praktischen Teil absolviert hat und den Beckenboden kennengelernt & auch erfühlt hat. Unglaublich wie wenig man über seinen eigenen Körper weiß. Der Beckenboden leistet so vieles. 

Den Erfolg des Beckenbodentrainings kann man unglaublich schnell "erfühlen" & "erleben", dieser stellt sich sehr schnell ein und motiviert einen dranzubleiben. 

Beckenbodentraining ist nicht nur  für Damen nach der Geburt eines Kindes, Nein vor allem für Frauen in den späteren Jahren.

Nicht nur das Training selbst, auch der Austausch mit den Kursteilnehmerinnen ist so wertvoll. 

Wie gut das sich Doro hier dem Tabuthema angenommen hat, den Kurs anschaulich und praktisch anleitet und den Teilnehmerinnen das Gefühl vermittelt das wieder alles gut wird und werden kann.

Ziel ist es wieder Husten, Niesen, Lachen und Springen zu können ohne sich gleich in die Hosen zu machen :-) und seid alle versichert, das ist MÖGLICH :-) mit einem kleinen Einsatz an regelmäßigen Beckenbodentraining mit Doro! „